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失眠对人们的生活对带来很大的危害，相信对于这一点没有人怀疑了。失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来的危害。除此之外，如果出现失眠，还会给自身的身体健康带来的伤害。那么，失眠会带来哪些危害呢?失眠该怎么办?
失眠会带来的危害
1.失眠引起肥胖：般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
2.失眠引起衰老：失眠可使人们过早衰老，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
3.失眠引起健忘：表示，失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
4.失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。 更多失眠危害
提醒：希望大家对失眠务必引起高度重视，避免因采取非科学诊断，不规范治疗，延误佳治疗时机，导致病情加重和其他并发症的侵袭。及时走出传统治疗误区，才能降低失眠所带来的精神折磨和经济负担。
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